早餐中糖分含量会影响人体健康
海外网7月3日电 据澳洲9号新闻台报道，早餐中的糖分含量较高会影响人体健康。著名的运动医生彼得·布鲁克纳（Peter Brukner）表示，澳大利亚每天会确诊280名糖尿病患者，一部分原因是因为日常早餐中摄入的糖分。
通常一份标准的早餐包括烤土司，牛奶搭配玉米麦片和苹果汁。人们普遍认为这是健康的早餐构成，殊不知这份早餐摄入了21茶匙的糖分。
早餐中的糖分含量较高会影响人体健康。（图片来源：澳洲9号新闻台）
人们一直推崇“低脂”生活，似乎控制食物中的脂肪含量便可以维持身体健康。这个观念是错误的。 彼得表示，食物中的糖分是真正的“健康杀手”。糖的含量过高会造成许多健康问题，尤其是青少年肥胖的问题长久以来都没有得到改善。
彼得也呼吁澳大利亚食品业应标注产品中的含糖量，不应该对消费者隐瞒。
（实习编辑 董勃威）
责编：许雪
